Юлия Куварзина изменилась до неузнаваемости

Эта очаровательная женщина стала популярной после роли в сериале «Не родись красивой». Она много лет боролась с лишним весом, и теперь ей наконец-то удалось сбросить 20 кг.

Ю. Кавурзина призналась, что перешла на правильный рацион питания, а также стала тренироваться в зале. Она отметила, что не в силах самостоятельно контролировать свой рацион, поэтому обратилась к специалисту.

Уже 2 года, как актриса отказалась от всего сладкого, мучного и соленого, а также следует режиму дробного питания.

Юлия поделилась с нами несколькими важными пунктами в своем методе похудения:

1. Никакой еды после семи вечера.

2. Никакого алкоголя.

3. Ничего сладкого.

4. Много белка.

5. Маленькие порции (примерно 250 г).

6. Питаться по 5-6 раз в день маленькими порциями.

7. Много воды.

8. 3 дня в неделю заниматься в тренажерном зале.

Юлия признается, что сначала ей было очень трудно следить за этим рационом, но со временем она привыкла. Дело в том, что каждый день она должна была есть новую пищу.  

В перерывах между приемами пищи она активно пьет воду, чаи или же кофе.

Согласитесь, она стала выглядеть намного лучше.

Друзья и родственники поддерживают ее и восхищаются силой воли любимой Юлечки!

Так держать!