«В здоровом теле здоровый дух»: как сейчас выглядит 74-летняя бабушка, которая каждый день занимается спортом
Джоан Макдональд 74 года, и она не только является одним из самых популярных блогеров, но еще и ежедневно занимается спортом. А вам слабо?
Начало пути
История Джоан началась в 2017 году, когда она осознала, что уже не молода, начались проблемы со здоровьем и весом, приходилось пить много лекарств, чтобы чувствовать себя в порядке.
Единственной радостью в жизни пенсионерки была еда, поэтому после продолжительного утешения себя вкусностями, женщина ко всему прочему стала еще и выглядеть не самым лучшем образом.
Тогда к ней на помощь пришла дочь Мишель, которая предложила Джоан начать вместе с ней заниматься спортом. Женщина согласилась, хотя и сомневалась, что у нее получится.
И надо сказать, она справилась с задачей на все 100%! Сейчас, спустя 3 года Джоан скинула уже 30 килограммов, продолжает вести активный образ жизни и правильно питается. А чувствует себя женщина просто великолепно!
Успех в сети
Видео со своих занятий спортом Макдональд стала выкладывать в интернет, и все сразу узнали о ней – бабушке, которая без труда тягает штангу, приседает и качает пресс!
Один из популярных спортивных журналов даже пригласил Джоан сняться для обложки из издания. А затем уже и остальные СМИ подхватили волну и активно стали интересоваться образом жизни целеустремленной женщины.
Теперь тренер
В это сложно поверить, но сейчас Джоан сама тренирует других людей! Она теперь наставник и мотиватор для многих, не только в спортивном зале, но и в своем блоге, в котором она рассказывает все секреты здорового образа жизни.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
И уж смотря на 74-летнюю женщину, которая находит в себе силы и желание заниматься и следить за своим питанием, невозможно остаться равнодушным и не начать менять свою жизнь!