Семчев рассказал, как держит форму во время карантина после недавнего похудения на 100 кг

Александр Семчев всегда был упитанным, однако это не стало помехой для построения карьеры артиста, ведь поклонники, отчасти, и полюбили его за выделяющуюся внешность. Но вот недавно он все же решил похудеть и скинул целых 100 кг, и это в свои-то 51 год! И вот, наконец, он решил раскрыть карты и поделиться своим опытом.

Оказывается, он всего лишь на протяжении долгого времени формировал полезные привычки, одну за другой. И вот теперь он ест по принципу дробного питания – не более 300 гр. на один приём пищи. Он полюбил овощи, рыбу и морепродукты и стал тщательно избегать круп и мясо. Не забывал артист и о потребности организма в большом количестве жидкости, выпивая не менее 2х л. воды (не чая, не сока, именно чистой воды) в сутки.

Когда же он предстал в новом облике перед коллегами, его сначала и не узнали, а теперь зовут его шутливо “пол-Саши”, ведь тот стал минимум в 2 раза меньше.

День рождения,  который был 17 апреля, артист не стал праздновать из-за вируса, но совершенно не расстроился, ведь он убеждён, что совсем скоро все образуется и жизнь вернётся в свое русло!