Ирина Пегова похудела! Как она это сделала
![Ирина Пегова похудела! Как она это сделала](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/8p1uDZWjiM5v_irina-pegova1121211212-800x500.jpg)
Видели, как похудела И. Пегова? Пышная актриса никогда не имела проблем в профессиональной жизни в плане лишнего веса. Несмотря на свои роскошные формы, она смогла покорять сердца зрителей.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/67628931_2906175266066319_6582920635272628578_n-e1564924071539-1024x855.jpg)
Недавно актриса поделилась своими секретами похудения.
Дело в том, что она стала есть намного меньше, чем раньше. Никаких голодовок и разгрузочных дней… Только сбалансированное питание, которое нравится ее организму. Актриса говорит, что чувствует себя очень комфортно, придерживаясь к такому режиму питания.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/66823667_121693765784760_2910170407999605320_n-e1564924062956-1024x855.jpg)
Во-первых, Ирина пьет много воды. Она говорит, что жидкость не только помогает процессу похудения, но и с ее помощью ты почти не чувствуешь голод. Актриса даже чай и кофе заменила водой, так как с ними всегда хочется съесть что-то сладенькое и вкусненькое, а это вредно.
Сама Ирина пьет 4 литра жидкости каждый день, поэтому и не переедает больше.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/65762919_2390634044517561_4237840130979599196_n-e1564924082955-1024x768.jpg)
Милая!
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/65880640_325901031685987_1935930877766962588_n-e1564924092238-1024x766.jpg)
Ох, какие добрые…
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/62216331_2276104589318656_16481251081863121_n-1024x767.jpg)
Кроме этого, фрукты ест только в первой половине дня, а вечером оставляет только овощи и белок в виде мяса и молочных продуктов.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/66652711_159319498568527_8769656942996462711_n-819x1024.jpg)
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/67691728_152693115844610_116377836491309202_n-e1564924106120-822x1024.jpg)
Естественно, все жареное под запретом!
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/65801983_1168445680023397_2357896383160696613_n-e1564924144483-1024x1024.jpg)
Полученные результаты Ирина рекомендует подкреплять с помощью правильно выбранной программы тренировок.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/66502229_131223848104825_6459775339773375914_n-819x1024.jpg)
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/9-1-1.jpg)
Дочь актрисы тоже поддерживает такой образ жизни мамы, и сама следует ее примеру.
![](https://susanin.fun/wp-content/uploads/2019/08/50498159_2259679194275690_62166538998675717_n-e1564924163111-1024x915.jpg)
Несмотря на то, что многие поклонники Ирины остались недовольны ее преображением, сама актриса очень счастлива.