«Нет» здоровому образу жизни»: неожиданное заявление Юлии Высоцкой, которая всю жизнь пропагандировала ЗОЖ
Привет всем любителям быть в курсе звездной жизни! Если вас интересуют новости из жизни звезд, то следите за нашей страничкой, дальше будет лучше!
В последние годы все диетологи активно пропагандируют здоровое питание и здоровый образ жизни. Однако не всегда мы можем себя уговорить перейти на такой режим.
Юлия Высоцкая – знаменитая телеведущая, которая вела передачи о правильном питании, недавно призналась, что воздержание от жирной и неполезной еды приносит организму больше вреда, чем пользы. Организм начинает страдать, выследив чего у нас начинается депрессия.
Она отметила, что сам стала жертвой своих же советов по поводу ЗОЖ. Когда тебе хочется съесть жаренную картошку, а ты ешь вареный рис и идешь на 2-часовую тренировку, твой организм тебя просто ненавидит, а это, как мы знаем, портит нам настроение и самочувствие.
Юлия заверила телезрителей, что от таких голодовок и ограничений никакого удовольствия нет. Напротив, постоянно портится настроение. А взамен нужно всего лишь побольше двигаться, и не ограничивать себя в любимой еде.
Если бы это говорил обычный человек, мы бы не обратили на это такого внимания. Но когда говорит такой человек, как Высокая, которая посвятила всю свою жизнь пропагандированию ЗОЖ, то невольно хочется задуматься.
Высокая говорит, что нельзя делать культ из еды. Все эти травы и хлопья хороши, но, когда вы делаете из них культ и начинаете жить только ради того, что ими завтракать, у вас в голове подсознательно формируется некий уклад касательно ограничений. А человек не может чувствоваться себя хорошо, когда понимает, что сам себя от чего-то ограничил, тем более от чего-то приятного и вкусного.
Сами выбирайте, что вам есть и когда, только помните о том, что калории нужно сжигать. Тогда все уложится по своим местам, а ваш желудок не будет в постоянно стрессе.
P.S. желаете первыми получать горячую информацию из жизни звезд – проявите активность, лайки, комментарии и репосты всегда приветствуются!