¡La madre de tres hijos logró perder 55 kg en un año! como se ve ahora

Kelly, la madre de 3 hijos que vive en Australia, luchaba por cuidar a sus hijos porque tenía demasiado sobrepeso. Sin embargo, ella continuó luchando por su objetivo. La historia narra cómo logró su sueño. En un año pudo perder más de 55 kg. No usó intervenciones  quirúrgicas y dietas. Todo resultó ser más fácil.

Comenzó a hacer cambios en su dieta, lo que la llevó a una notable transformación en su físico. Cuando dio a luz a su tercer hijo, pesaba 126 kg en ese momento. Ella nunca esperaba eso. Estaba buscando una solución a su problema; se trataba de poder manejar a tres niños sola. Deseaba moverse y mantenerse activa con ellos, pero no podía hacerlo debido a su peso.

Las patatas fritas y el pollo eran dos de sus platos favoritos, lo que le dificultaba reducir el tamaño de la comida. Sin embargo, logró adaptarse y usar mineral o agua. Dijo que cuando comenzó a cocinar en casa en lugar de depender de los cafés, poco a poco comenzó a tener un impacto positivo en su vida.

Para evitar comer en exceso, guardaba su comida en recipientes. Eso se convirtió en un hábito para ella. También prometió que no usaría alimentos poco saludables ni comería más de lo necesario, por lo que su desayuno preferido es avena o huevos. El experimento de Kelly mostró que los resultados pueden no llegar de inmediato. Para el almuerzo y la cena, eligió una ensalada ligera con pollo o pescado como ingrediente principal. Para la cena añadió un poco de fruta.

Con el tiempo, comenzó a hacer ejercicios físicos. Pudo cambiar su vida y motivar a otras personas. Ahora es difícil reconocer a la mujer que era gorda.

Gradualmente comenzó a incorpora varias actividades físicas en su vida, sobre todo el baile. Esto le permitió transformarse a sí misma, y también a otros. Es difícil creer que alguna vez era una mujer con sobrepeso.