Иван Неумывакин – врач космонавтов, советовал пить много воды

 Иван Неумывакин – врач космонавтов, советовал пить много воды

Человек с 70-летним стажем в медицине плохого не посоветует, поверьте. В прошлом году не стало в живых известного врача и научного деятеля И. Неумывакина. Он лечил космонавтов, славился своей неудержимой энергией и любознательностью. Благодаря этому он смог лечить космонавтов, которые должны были отличаться крепким здоровьем.

Он с самого начала решил стать медиком. Позднее занялся научной деятельностью и вскоре возглавил отдел по медицинской помощи космонавтам. Благодаря придуманным им методикам, все космонавты отправлялись в далекий путь совершенно здоровыми.

Неумывакин всегда считал, что истинная причина всех заболеваний человек – стиль питания. То, что мы постоянно едим – сказывается на нашем организме, накапливается в виде шлака и выбрасывается наружу в виде заболеваний. По его мнению, лучше всего питаться тем, что дает нам природа!

Когда он вышел на пенсию, не перестал заниматься своей любимой работой. Он разрабатывал свою систему здорового образа жизни. Ему удалось открыть медицинские центры, которые работали с пациентами в специфичном стиле. Однако поддержку в этом он не получал как со стороны российских врачей, так и со стороны правительства.

Он говорил, что наш организм похож на экосистему. Нужно питаться в соответствие с этим рассуждением.

Советы Неумывакина

В первую очередь он не ленился напоминать всем о важности воды в жизни каждого. Начать день нужно именно с этого. После 7 лучше не употреблять пищи, т.к. организм не успевает переваривать накопившуюся еду. Из-за этого все остатки превращаются в шлаки! Эти же самые шлаки вызывают заболевания.

Нужно избежать переедания. Если организм получает больше еды, чем должен был, он откладывается в жир и превращается в ненужный мусор. Раковые клетки есть в организме каждого из нас. Если человек со слабым иммунитетом будет питаться, чем попало, раковые клетки будут атаковать его организм.

View this post on Instagram

Советы Ивана Неумывакина Иван Павлович советует 1 . меньше есть. Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! 2 . Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается. Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом. Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой — старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.  3 . отдыхать. 20 минут отдыха достаточно, чтобы организм полностью отдался процессу пищеварения и впитал все ценные вещества в состоянии покоя. Помни, что пищеварение само по себе — энергоемкий процесс.  3 .Ужинай не позже 18–19 часов. Это очень важно! Твой ужин не должен быть поздним — тогда исчезнут любые проблемы с лишним весом, а организм будет отлично самоочищаться. 4 . Пей воду за 10–15 минут до приема пищи. После еды не пей ничего в течение 2 часов — это касается воды, кофе, чая, компота и т. д. Это оптимальный питьевой режим для лучшего пищеварения. В день обязательно выпивай 2 л воды, следи за ее качеством — это основа здоровья. 5 . Не ешь горячей пищи — употребляй только теплую. То же самое касается и напитков. 6 . Один раз в неделю проводи разгрузочный день. Выбери тот, который наиболее подходит твоему организму: фруктовый, соковый день, кефирный или овощной. Такие разгрузочные дни мобилизируют защитные силы организма. Иван Неумывакин 7 . Приседай. Мы писали ранее о целебных приседаниях, которые профессор Неумывакин рекомендует выполнять всем. Добавь к приседаниям ежедневную ходьбу пешком по лестнице, забудь о лифте — и твоя физическая форма будет не хуже, чем у космонавта. 8 . Не надо есть, если не хочется! Заставлять себя есть и впихивать в организм еду — это преступление против здоровья. Если ты не проголодался, это значит, что ранее съеденные продукты еще не переварились. Продолжение в коментарии . #здоровье #долголетие #правильноепитание #спорт #неумывакин

A post shared by Aleksandr Mitrofanov (@alex_mitrofanov888) on

Чистая вода – именно то, с чего нужно начать свой день и им заканчивать. Больше 70% нашего организма состоит из воды. Чтоб нормальная жизнедеятельность все так же поддерживалась, нужно пить до 2 литров воды в день. Это очень важный совет!

По мнению ученого, нет в этом мире понятия «неизлечимых» болезней. Все исходит от питания. В его медицинских центрах люди лечились от таких заболеваний, как рак и рассеянный склероз. Так, по крайней мере, утверждает источник. А все благодаря тому, что организм больного очищали от накопившихся шлаков.

Еще одним важным моментом является спорт. Постоянное движение, активность и желание не остановиться на одном и том же месте. Поэтому физическая активность нужна всем и рекомендуется абсолютно всем. Эта хитрость поможет сохранить тело в тонусе.

И напоследок

Нужно все делать с верой! Несмотря на то, что Неумывакин был ученым, он все же верил в Бога и молился. И по его утверждениям, все нужно сделать с любовью, молитвой и радушием. Только добившись истинной гармонии с собой и Богом можно достичь великих результатов.

Доброта и любовь должны быть теми качествами, которые будут следовать нас на протяжении всей жизни.

Понравилось? Расскажи друзьям: